我們的皮膚保護身體免受外部侵害，例如紫外線、微生物、化學刺激物或過敏原；完整的外皮是不可或缺的。然而，隨著年齡的增長，皮膚的完整性可能會被破壞，使我們的身體 暴露這些危害之下。長者應採取適當措施保護皮膚免受傷害。護理人員應注意皮膚損傷的 原因以及何時尋求專業協助。
第五章
預防老人皮膚損傷
皮膚是我們身體的第一道防線，對於老年人來說，皮膚的健康情況更是直接關係到他們的生活品質。 隨著年齡的增長，老年人的皮膚逐漸變得脆弱，容易受到損傷。 那麼，如何有效預防老人皮膚損傷呢？接下來，讓我們從科學的角度，為您詳細解讀。
首先，保持皮膚清潔是預防皮膚損傷的基礎。老年人每天應使用溫水輕輕清潔皮膚，避免使用那些含有刺激性成分的清潔產品。特別是臉部、手部和足部這些經常與外界接觸的部位，更要保持清潔。同時，耳後、頸部、肘部和膝蓋等容易忽視的部位也不能放過。此外，定期更換床單、毛巾等日常用品，保持室內通風乾燥，也是預防皮膚問題的重要措施。
其次，滋潤皮膚同樣重要。老年人應使用溫和的潤膚產品，為皮膚提供充足的滋。 特別是在手部、足部、肘部和膝蓋等容易乾燥的部位，更需加強保濕。 在乾燥的環境中，可以適量使用加濕器，避免皮膚過度失水。同時，飲食調理也是保持皮膚水潤的關鍵，老年人應增加水分攝入，保持身體水分平衡。
此外，避免過度刺激和摩擦也是預防皮膚損傷的關鍵。老年人應避免使用過熱的水清潔皮膚，減少使用刺激性強的化妝品和清潔產品。 在選擇衣物和床上用品時，應優先選擇質地柔軟、舒適的產品，以減少對皮膚的摩擦和刺激。 同時，老年人還應避免長時間暴露在陽光下，使用防曬霜來保護皮膚。
當然，一旦出現皮膚瘙癢、紅腫等癥狀，老年人應及時就醫，避免過度搔抓和摩擦皮膚。
定期進行體檢，及時發現潛在的皮膚問題，如皮膚癌等，也是非常重要的。若出現皮膚損傷，如燙傷、擦傷等，應進行正確的處理和護理，避免感染和惡化。
此外，我們還需要特別關注一些特殊部位的皮膚保護。例如，眼部皮膚容易鬆弛並出現皺紋，因此應保持眼部清潔，使用適合自己膚質的眼霜，唇部皮膚較為脆弱，容易乾燥脫屑，可以使用潤唇膏或潤唇油來滋潤唇部，手部皮膚經常暴露在外界環境中，容易乾燥和老化，洗手后應及時塗抹護手霜，足部皮膚由於角質層較厚且容易受到壓迫，容易出現乾燥、裂紋等問題，因此應保持足部清潔並塗抹適量的潤膚霜。
皮膚損傷的常見原因不少，主要包括化學刺激如清潔劑、工作環境中化學物質導致的過敏與刺激，氣候因素如乾燥或濕熱環境使皮膚失去水分或感染，紫外線照射引起皮膚老化、曬傷，物理性損傷如外傷、過度搔抓，生物性因素如細菌、真菌、病毒感染及寄生蟲侵害，此外，營養不良、年齡增長導致皮膚脆弱、遺傳因素也易引發皮膚損傷。為預防，需避免接觸刺激性物質，保持環境適宜，防曬，均衡飲食，避免外傷與搔抓，並關注遺傳因素。
皮膚損傷後不能癒合的原因有多樣，主要包括傷口範圍大、壞死組織多、異物殘留、感染、營養不良、全身性疾病等。 大傷口難癒合，壞死與異物阻礙新生細胞生長。 感染致炎症持久，營養不足影響修復材料。糖尿病等全身病削弱癒合力，年齡增長、藥物及心理壓力亦不利康復。為促進癒合，應就醫確診，清潔傷口防感染，均衡飲食補營養，治療原發病，保持良好心態。 綜合措施助皮膚恢復健康。
總之，預防老人皮膚損傷需要從多個方面入手，包括保持皮膚清潔、滋潤皮膚、避免過度刺激和摩擦、及時處理皮膚問題以及關注特殊部位的皮膚保護等。 只有綜合考慮個人情況和生活習慣，採取相應的措施進行預防和治療，才能有效地保護老人的皮膚健康，提高他們的生活品質。 若損傷長期不愈，應檢查可能的原因並尋求醫療專業人員的意見。