第四章
老人皮膚瘙癢：探秘其成因與舒緩之道
隨著歲月的流轉，不少老人家會遇到皮膚瘙癢的困擾。這種看似小問題的癥狀，實際上可能隱藏著多種原因，極大地影響著他們的日常生活。今天，我們就來深入剖析老人皮膚瘙癢的背後原因，並分享一些實用的應對方法，説明老人家們找回肌膚的舒適與安寧。
一、瘙癢之源：老人皮膚瘙癢的成因剖析
1. 皮膚水分流失
年歲漸長，皮膚的水分保有量逐漸減少，皮脂腺的分泌也日趨減弱。 這導致皮膚變得乾燥易癢，缺乏彈性。 乾燥的皮膚細胞更容易脫落，進而引發瘙癢感。
2. 糖尿病的影響
糖尿病患者的血糖水平常常居高不下，這不僅可能導致皮膚瘙癢，還可能因高血糖引發周圍神經病變，使得皮膚感覺異常，瘙癢難耐。
3. 腎臟疾病的信號
腎臟功能不佳時，體內毒素無法有效排出，這些毒素在皮膚表面積聚，可能引發瘙癢癥狀。
4. 內分泌的失調
內分泌腺體分泌的激素對皮膚健康至關重要。 當甲狀腺功能亢進或減退時，都可能引發皮膚瘙癢，這是因為激素水準的失衡影響了皮膚的正常功能。
5. 藥物的副作用
一些常用藥物，如抗生素、降壓藥等，在長期服用后，可能會帶來皮膚瘙癢的副作用。 老人家們在用藥時，應留意這些潛在的不良反應。
6. 皮膚炎症與感染
濕疹、皮炎等皮膚炎症，以及真菌、細菌感染，都是導致老人皮膚瘙癢的常見原因。
二、舒緩之道：應對老人皮膚瘙癢的策略
1. 守護皮膚水分
洗澡后，用柔軟的毛巾輕輕拍乾皮膚，避免用力摩擦。 隨後，立即塗抹保濕產品，鎖住水分。 選擇時，應傾向於那些含有天然滋潤成分、低刺激性的產品。 同時，避免使用鹼性過強的清潔產品，以免進一步剝奪皮膚的水分。 此外，調節室內濕度，避免長時間處於空調環境中，也是保持皮膚濕潤的重要措施。
2. 避免外界刺激
洗澡時，建議使用溫水而非熱水，以減少皮膚水分的流失。 避免使用含有香料和酒精的護膚產品，選擇溫和無刺激的替代品。 穿著方面，以柔軟舒適為主，避免緊身或粗糙的衣物。 瘙癢難耐時，盡量避免過度搔抓，可以使用冷敷或塗抹藥膏來緩解癥狀。
3. 健康飲食與生活方式
保持均衡飲食，多攝取富含維生素和礦物質的食物，特別是抗氧化劑如維生素E、維生素C和β-胡蘿蔔素等。減少辛辣和酒精的攝入，它們可能加劇皮膚瘙癢。 適度的運動和健身活動有助於促進血液迴圈和新陳代謝，對皮膚的健康大有裨益。保持良好的心態和生活態度，戒煙限酒，都有助於預防和緩解皮膚瘙癢。
通過以上的綜合策略，我們可以為老人家的皮膚提供全方位的呵護，幫助他們遠離瘙癢的困擾，享受更加舒適、健康的晚年生活。 如果簡單的家庭療法無法緩解搔癢，則應考慮其他不太常見的原因，例如接觸性皮膚炎、紅血球增多症甚至皮膚淋巴瘤。此時，應諮詢皮膚科醫生。